【跳高比赛中运动员怎么起跳】背越式跳高采用的是弧线助跑 ， 距离长，速度快，动作自然 。起跳是人体在助跑后 ， 迅速转变运动方向向上腾起，为过杆做好准备 。背越式、跨越式、剪式跳高起跳时 ， 起跳腿是在远离横杆一侧起跳 。俯卧式和滚式跳高时，起跳腿是在近于横杆一侧起跳 。背越式为曲腿摆动，其他姿势一般为直腿摆动 。背越式过杆时，身体由侧对横杆转向背对横杆，然后以手臂、头、肩顺序过杆；髋部在杆上充分伸展成背卧和反弓姿势 。身体过杆后，收腹举腿 ， 用背部落在海绵包上 。俯卧式过杆时，摆动腿先摆过杆，身体在杆上沿纵轴翻转成俯卧姿势，随即转头潜肩 ， 起跳腿后伸外翻
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