1、缺乏运动
运动不足的话会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉 。就算是平时没有时间坚持去健身房的话，也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉 。
2、能躺就不坐
葛优躺莫名就火了，不过你还以葛优躺为荣?不良的坐姿会导致骨盆歪斜，从而导致身体整体都歪斜，歪斜的部分也就更加容易囤积脂肪 。
3、长时间久坐
经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬吧?上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动 。
4、内衣不合适
【女生背厚是什么原因造成的】过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪 。内衣一定要常更换 。也不要穿过于紧绷的内衣 。
推荐阅读
- 几何里拓扑结构是什么意思
- 调制乳是什么意思
- 拍拍贷债务锁定失败是什么意思
- 几幅路是什么意思
- 跳远最厉害的动物是什么
- 几乎的反义词是什么
- 氧化色是什么
- 集思广义的同义词是什么
- 铁的元素是什么
- 路由器序列号是什么意思