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【每天晚上喝红酒好吗?】可以在每天晚睡前半个小时到一个小时左右适当地喝红酒，喝50毫升左右就可以 。还可以改善睡眠质量，对睡眠是有一定的帮助的 。尤其是对于女性，红酒还具有抗氧化、美容养颜、减肥、抗癌的作用
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