洗手七字口诀是正、反、夹、弓、大、立、腕 。具体的方法及步骤如下：
1、正：指正向洗手掌 ， 涂抹洗手液 ， 掌心相对 ， 手指并拢相互揉搓 。
【洗手七字口诀步骤 正确洗手步骤七字口诀】
2、反：指反向洗手掌 ， 手心对手背沿指缝相互揉搓 ， 双手交换进行 。
3、夹：指手指相夹后洗手指 ， 掌心相对 ， 双手交叉沿指缝相互揉搓 。
4、弓：手指弓起揉搓 ， 弯曲各手指关节 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行 。
5、大：洗大拇指 ， 一手握另一手大拇指旋转揉搓 ， 双手交换进行 。
6、立：指尖立起洗指尖 ， 弯曲各手指关节 ， 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 ， 双手交换进行 。
7、腕：清洗手腕、手臂 ， 揉搓手腕、手臂 ， 双手交换进行 。
七步洗手法是比较常见的一种方法 ， 这样能够更有效地清除手部病菌 ， 以减少不同病人携带病原体的交叉传播 。
洗手注意事项
1、洗手的时间 ， 一般是包括吃东西前和上厕所后 ， 此外 ， 还应在户外运动后 ， 干完活或下班后 ， 接触钱币等公共物品后都是需要洗手的 。
2、在流动水下 ， 使双手充分淋湿 。
3、取适量肥皂(皂液) ， 均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝 。
4、认真揉搓双手至少15秒钟 ， 应注意清洗双手所有皮肤 ， 包括指背、指尖和指缝 。
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