【晚饭后适宜吃什么水果】
1、柚子 。柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效 。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效 ， 极有益于糖尿病 。此外，柚子还有健胃脾、润肺、补血、清肠、利便功效，可促进伤口愈合，对败血病有良好疗效 。现代医学还发现 ， 柚子有预防脑血栓、抗癌、减肥等效果 。
2、山楂 。山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 。另外 ， 还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。
3、猕猴桃 。猕猴桃当中含有一种蛋白
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