每天吃2－3个适合
正常情况下 ， 人体每天需要摄入各种营养物质 ， 每天大概摄入2~3个芒果 ， 不仅可以满足人体的营养需求 ， 而且可以补充人体的微量元素 ， 有利于人体健康 。
【芒果每天吃几个适合?】芒果含有较为丰富的维生素、胡萝卜素、粗纤维碳水化合物等营养成分 ， 食用后可以增加饱腹感
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