米饭脂肪含量不是特别的高 ， 但是有些时候因为我们在吃米饭的时候，配合食用一些其他的食物，比如排骨或者其他的一些油腻的食物 ， 一定要适当的减少类似的事物，尽量的平衡膳食、均衡营养 。
【米饭脂肪含量高吗】如果出现一些维生素缺乏或者一些微量元素、矿物质缺乏的迹象，一定要配合主治医师的诊疗经验进行正规的检查 ， 并且适当的补充维生素、矿物质等等 。不要经常吃米饭太多，也不要暴饮暴食，尤其不要吃一些从冰箱中拿出来的剩菜剩饭 。尽量的不要久坐 ， 不要熬夜 ， 要适当的配合运动 。
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