夏天煮以下几种喝解暑1. 绿豆汤 。绿豆本身就有清热解暑的功效，在夏季用绿豆的食物也非常多，比如绿豆沙冰就是很常见的解暑利器 。
【夏天什么汤最解暑和清热?】2. 莲藕排骨汤：莲藕可以清热解暑，排骨含有丰富的蛋白质和钙质，可以滋补身体 。
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