益生菌片的功效与作用益生菌片主要有什么作用 _知识经验

核心功效
预防腹泻、缓解乳糖不耐受、增强免疫力
简介
【益生菌片的功效与作用益生菌片主要有什么作用】益生菌片是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

功效与作用
1、预防腹泻，益生菌可以调节肠道菌群平衡，预防或缓解腹泻。
2、缓解乳糖不耐受，益生菌可以帮助人体分解乳糖，缓解胀气等不适症状。
3、增强免疫力，益生菌可以通过刺激肠道，将肠道免疫活性调节至正常状。另外，还可以抑制肠道内的有害菌群，并促进肠道蠕动，改善排便状况。当然，益生菌也有一定副作用，需要在专业医生指导下服用。