材料：
银耳 ， 红枣 ， 桃胶，干桂圆，百合 ， 枸杞莲子，红糖 。
做法：
1、银耳泡30分钟到60分钟，桃胶泡12小时以上 ， 红枣去核，桂圆去皮，百合、莲子、枸杞洗净备用 。
2、锅中热水，水煮沸后将食材倒入锅中，等水再次煮沸转小火慢炖 。
【煮甜汤大概需要哪些材料啊】3、炖1个小时左右，汤汁粘稠后 ， 即可 。
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