第一：首先要分析宝宝便秘是什么原因引起的，如果是上火便秘，大便干燥，手足心热的，就要吃一些清单实物润肠，喝点水，或者吃点萝卜汁，或者将萝卜煮熟导成泥趁热吃下，可以起到降火润肠，还有一种情况是脾虚引起便秘，排出大便先是干燥后面是稀的，没有食欲，这种还是要去儿童医院看看 。
第二：上火便秘肯定是跟饮食有关的，那么我们就要注意一下饮食了，天气干燥容易上火，吃点清淡，多喝水，也可以吃点儿童益生菌，可以帮助宝宝消化，还可以吃点果泥，我家小宝挺爱吃的，最近小宝食欲好多，排便也顺畅轻松了 。
第三：可以试试穴位推拿，小宝几个月大的时候我妈就经常带她去小儿推拿，现在也比较流行，还可以跟推拿师学习怎么治疗便秘的按摩手法 。
【宝宝十个月便秘，可以吃哪些水果?】第四：实在拉不出来的也不要用开塞露，因为宝宝肠道是很脆弱的，弄点水果泥，多喝水，到点就让宝宝排便，形成排便反射，还有就是不要过量补钙，宝宝补钙多了也容易便秘的，总结一点吧，最无害最健康的就是给宝宝喂点水，吃点水果泥，还有煮熟的萝卜 。
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