微波炉早餐菜谱


微波炉早餐菜谱


早餐是一天中最重要的一餐 。对于工作日早上忙碌的人们来说,微波炉成了救星,短时间内就能够烹制出美味的早餐 。下面为大家介绍几款微波炉早餐菜谱 。
1. 蛋饼
材料:
鸡蛋2个,面粉3勺,香菜1把,盐适量,清水2勺,油适量 。
步骤:
1)将鸡蛋打入碗中,加入盐和清水搅拌均匀;
2)将面粉加入鸡蛋液中,继续搅拌均匀;
3)加入切碎的香菜,并搅拌均匀;
4)将面糊倒入平底锅中,用锅铲扩散开;
5)放入微波炉中,600W微波2-3分钟即可 。
2. 烤面包
材料:
吐司面包1片,培根2片,芝士适量 。
步骤:
1)将面包片放在盘子中;
2)将培根铺在面包上,撒上芝士;
3)将盘子放入微波炉中,600W微波2-3分钟,待芝士融化即可 。
3. 奶酪蛋饼
材料:
鸡蛋2个,奶酪适量,盐适量,黑胡椒适量,粉末洋葱适量 。
步骤:
1)将鸡蛋打入碗中,加入盐、黑胡椒和粉末洋葱一起搅拌均匀;
2)将奶酪切成小块,与鸡蛋液搅拌均匀;
3)将混合好的蛋液倒入微波炉专用饼盘中,用锅铲将鸡蛋液扩散均匀;
4)放入微波炉中,600W微波2-3分钟,待蛋糊完全凝固后即可 。
4. 燕麦粥
材料:
燕麦片2勺,牛奶适量,水1/2杯,蜂蜜适量 。
步骤:
1)将燕麦片放入微波炉专用的保鲜盒中,加入水,搅拌均匀;
2)放入微波炉中,600W微波1分钟,取出搅拌一下;
3)继续放入微波炉中,600W微波1分钟,取出搅拌;
4)最后加入牛奶和蜂蜜,搅拌均匀即可 。
5. 火腿早餐卷
材料:
吐司面包1片,火腿1片,芝士适量,鸡蛋1个,盐适量,黑胡椒适量 。
步骤:
1)将吐司面包放在微波炉专用的保鲜盒中,放入微波炉中,600W微波30秒至1分钟,直到面包变软;
【微波炉早餐菜谱】2)用擀面杖把面包轻轻压平;
3)在面包上放上1片火腿和适量芝士;
4)将鸡蛋打在碗中,加入盐和黑胡椒,打散;
5)将鸡蛋液倒入微波炉专用的饼盘中,放入微波炉中,600W微波1-2分钟;
6)取出鸡蛋煎饼,将其卷入火腿和芝士中;
7)用保鲜膜卷成卷状,放入微波炉中,600W微波1分钟即可 。
总结:
以上是几款简单易制作的微波炉早餐菜谱,不仅营养丰富,而且简单易制作,非常适合早上时间急迫的工作族 。大家可以根据自己的口味选择不同的材料,做出更加丰富多样的早餐 。

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