【早餐吃面包会胖吗】
早餐吃面包是不会发胖的 , 因为面包还有助于减肥,但是往往就是涂在面包上的果酱是减肥的天敌了 , 果酱是高糖高热量的食物,所以吃面包的时候,尽量不要涂抹果酱 。还有就是,大多数的面包其中都含有酵母,很容易造成胃酸过多,特别是对那些肠胃不好的人士来说,应该注意食用的量不宜吃得太多 。
还有就是 , 面包还可以搭配菜汤来一起吃,这样菜汤里的低热量的蔬菜,对身体也是非常有好处的,也能够达到减肥的效果 。
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