【紫薯和百合能一起煮吗】
百合紫薯粥使皮肤富有弹性 , 减少皱纹 。
百合紫薯粥的做法:
用料:百合1个 , 紫薯250g,大米适量 。
步骤:
1、把新鲜百合剥好,清水洗干净备用;
2、紫薯削好皮备用;
3、紫薯切片,以防烧粥的时候煮烂;
4、将米,紫薯,百合都倒入电饭锅,煮一个小时即可 。
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