含钙量高的水果 ， 我首先想到了高钙果 ， 俗称殴李 。不知道头条条友有没有接触过 。
殴李未成熟时又酸又涩 ， 有点像李子 。成熟了就是红红的 ， 它含有多种有益的矿质元素 ， 尤其是钙的含量很高 ， 比一般水果都高 ， 因此又名“高钙果” 。
清朝年间 ， 供清朝年间 ， 殴李还曾作为“贡品”上供皇家 ， 深受康熙皇帝的喜爱 ， 其实康熙从小就对它情有独钟 ， 还特地派了官员在宫中种植 。
高钙果含钙量高大68% ， 在水果之中 ， 我想还没有超过它含钙量的吧 ， 小的时候 ， 漫山遍野都是殴李 ， 每当秋后去采摘殴李也是一种别样的情趣 ， 笔者老家秦皇岛 ， 相信不少老家小伙伴都对这种果子印象深刻吧?? 。在我的印象里 ， 这种果子多为野生的 ， 很少有人工种植 ， 市面上也绝少见 。近年来 ， 人工种植开始多了起来 。笔者2017年去山西 ， 一朋友说试种高钙果 ， 当时我还比较懵 ， 什么是高钙果？结果一看 ， 不就是殴李吗？?? ， 也是那时候才知道 ， 现在有人工种植了 。
【什么水果含钙高能不能吃?】高钙果有药效作用 ， 果实：清血热 ， 益肾 ， 治咽喉肿痛 ， 声哑;捣汁 ， 每服一酒杯 ， 每天两次 。种子：透疹 ， 治麻疹初起 ， 疹出不透;
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