步骤/方式1
面皮：面粉400克，沸水300克
馅料：海菜（裙带菜）430克，胡萝卜1/2根，猪腿肉188克，海米30克，大蒜50克
辅料：油2汤匙，料酒1茶匙，姜末1茶匙，生抽1汤匙，香油1茶匙，盐1茶匙，油1茶匙
面粉中边冲入沸水，边快速搅匀，温度稍降后下手揉成面团，松弛一会儿略揉光滑 。
步骤/方式2
大蒜瓣先拍扁，再切成小碎粒 。
步骤/方式3
锅中倒入2汤匙油，小火加热，倒入蒜粒，炸半分钟，关火 。海米用水（或适量料酒）浸泡20分钟后，捞出，切碎 。
步骤/方式4
猪肉切成小丁，加入料酒、姜末、生抽，搅拌均匀，再加入香油拌匀，腌制20分钟 。
步骤/方式5
海菜清洗干净，切碎 。胡萝卜先擦丝，再切碎
步骤/方式6
将海菜、海米、胡萝卜、炸好的蒜粒和蒜油一起混合 。
步骤/方式7
再将碗内调入盐和1茶匙油，拌匀
步骤/方式8
面团揉成长条
步骤/方式9
分切成若干个小剂子
步骤/方式10
擀圆
步骤/方式11
包入馅料
步骤/方式12
包成大包子
步骤/方式13
【海菜包子的馅怎么调馅好吃?】开水上锅，蒸10~15分钟即可
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