1、随时随地做个按摩
2、松松就能更健康
3、多做运动
4、绿叶蔬菜肯定是首选
5、多吃粗粮更健康
6、珍珠母百合煎
7、五白糕
8、核桃牛奶
【内分泌失调怎么调理 中医调理内分泌失调秘方】9、吃点蜂王浆或月见草等保健品
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