吃什么水果可以补气血呢?
【吃什么水果可以补气血呢?】基本上所有水果都有补气血的作用，水果所含的微量元素和人体所需要的氨基酸都很丰富 。其中补气最好的就是苹果、香蕉、梨有补肺气润燥的作用，而红枣桂圆肉以补血最佳，除此之外可以增加山药、莲子等血肉有情之物，增强水果的补气血作用 。水果好处需多，但是还是建议适量食用的 。
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