4.治疗贫血
姑娘果当中会含有大量的有效成分，对于治疗贫血也能够起到一定的疗效作用；
5.健脑
姑娘果是锌元素含量最高的水果，锌对于我们人体也起着非常关键的作用 。所以说姑娘果是一款非常健脑的水果 。
姑娘果的营养价值
水果是人们生活中必选的食物，因为很多水果都含有各种维生素及其他物质 。每种水果含有的维生素不同，得到的效果也不一样 。那大家听过姑娘果吗，知道姑娘果的营养价值吗？
姑娘果的营养价值
姑娘果又叫锦灯果，不但可以用来食用，还具有一些相应的药用价值：
1、姑娘果果实含多种甾醇和植物化学元素等活性物质，能够消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效，能够预防癌症的发生 。
2、姑娘果与茶同饮的话可以明目清脑、稳定血压、降低血脂，经常服用的话，可以缓解长期的头痛 。
3、姑娘果对开胃、降压、补血有一定的作用，能够缓解贫血的症状 。
4、姑娘果对于炎症有一定的帮助 。比如：黄胆型肝炎、胆囊炎、支气管炎等，还可以缓解咽喉肿痛 。
5、姑娘果含有氨基酸、维生素、微量元素等，这些都对人体是有益的，能够提高身体免疫力 。
6、姑娘果含有的微量元素对肝脏有一定的辅助作用，提高肝脏的排毒功能 。
7、姑娘果还有补肾壮阳的效果，对于肾虚阳虚有很好的疗效 。
注意事项
1、孕妇禁止食用 。孕妇食用后可能会导致流产 。
2、肥胖者应尽量少吃 。因为姑娘果含有大量的糖类，会影响体重 。
大家了解营养果的营养价值了吗，可根据自己情况选择食用哦！
姑娘果孕妇能吃吗
姑娘果实是一种由绿色叶子包裹的黄色果子，味道酸甜，口感十分良好，现代医学实验认为，姑娘果有着利咽化痰，可治肝炎，咽喉肿疼，肺热咳嗽等等的作用，那么怀孕的人又有特殊的避忌，那么姑娘果孕妇能吃吗 。
姑娘果孕妇能吃吗
1.姑娘果在古代方子对孕妇的要求
药书中的《药性歌括四百味白话解》中姑娘果记为：酸浆苫塞，清肺治肝，咽喉肿痛、热咳能安，有很丰富的功效，但是根据《闽东本草》：“有堕胎作用，孕妇忌用 。”所以说，孕妇是不可以吃姑娘果 。
2.现代医学中对姑娘果的研究
经现代科学检测，姑娘果含有丰富的酸浆醇AB、酸浆果红素、生物碱、枸缘酸、胡萝卜素、酸浆果黄质、禾本甾醇、钝叶醇、环木菠萝烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等等 。这些都是人类生长中不可多得的微量元素以及营养成分，那么在日常中姑娘果孕妇能吃吗 。但是姑娘果中的酸浆膨大的宿存萼虽然可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效，但是全草有泻下作用，对怀孕的人尤其不利 。
【姑娘果】所以说，姑娘果孕妇能吃吗，得出是结论是不能吃的 。
