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导读：薏仁是我国传统的药食两用的保健食品，薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效 。薏仁百科为你提供薏仁米的功效与作用及食用方法、薏仁水、薏仁米等相关知识 。
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现在有很多女性她们第一次怀孕，所以对于孕期注意事项实在不了解，在做任何事情之前都会先在互联网上去咨询一下大众们的意见和看法，根据小编了解，近段时间在网上关于孕妇可以吃薏仁吗这个问题的咨询频次还挺高的，所以今天就重点跟大家说一说 。
孕妇可以吃薏仁吗
最好不要在孕前三个月吃，为什么？在港台以及在我国很多南方城市，女性怀孕了之后前三个月都不爱跟人说，她们的看法是小孩子比较小气，说了容易掉 。事实上，之所以不愿意跟大家说，主要是因为这时候孩子还没有稳定，一些刺激都有可能会引起流产问题 。而且薏仁在古代要籍中有记载，它是伤胎之物，如果在孕前三个月吃薏仁的话会引起一定副作用，最直接的表现是很有可能会出现阴道出血等早产症状，后期很可能就需要安胎好几个月才能得以恢复，而如果在孕晚期、孕中期的阶段因为胎儿已经比较稳定了，偶尔吃一两次薏仁则是没有太大影响的 。
上面就是小编围绕孕妇可以吃薏仁吗这个话题给出的答案了 。通过分享大家也都明白了，孕妇在孕前三个月阶段最好不要吃薏仁，而在孕中期、孕晚期的时间，适当摄入一些不会有太大影响 。
长期喝薏仁水的危害
越来越多的人注重养生，因为薏仁只有很多的营养功效，所以薏仁米经常作为补益食品，而受到大家的喜爱，薏仁水长期喝有危害吗？

长期喝薏仁水的危害
薏米中含有大量的维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少肠胃负担的作用，而经常使用薏米食品，对于那些消化不良和慢性肠炎等症状有很大的效果，而且呢，意米可以增强肾功能，也有清热利尿作用，所以对于浮肿的病人也有疗效，薏仁是女性比较喜爱的食物之一，因为一人你还有一定的维生素e，可以保持皮肤光泽细腻，改善肤色等功效 。
但是薏仁水偏凉，孕妇最好不要喝，而且在妇女的经期也不要服用，否则会拖延经期，因为薏仁水是寒性的，如果长期喝的话，会导致身体过于虚凉，从而导致一些疾病，虽然薏仁水有很大的功效，但是也不可长期喝，而且最好控制在每天大约服用250ML-300ML的量，如果过多，就会损伤脾胃，因为薏仁也利尿，所以如果长期喝薏仁水的话，会减少身体中储存的水分 。所以凡事都要适宜，不然不仅不能够很好的保健身体，反而对身体造成更大的损伤 。
薏仁减肥法
减肥一直都是许多人总是关注的一个话题，对于许多人来说，减肥是挺难的，所以在这时候，他们就会寻找各种方法来进行减肥，还有一些谣言说，薏仁也可以达到减肥的效果，那么，薏仁减肥法具体是怎么样的呢？我们一起来看一下吧 。

薏仁减肥法
薏仁里面含有许多的营养元素，特别是含有一些人体所需要的氨基酸，比如说固醇，精氨酸，这些物质都是人体所需要的，而且还含有一些维生素以及碳水化合物，这些营养成分可以帮助人体达到清热解毒的作用以及还能够使人体去湿，作为一种食物来说，它的营养价值算是比较高的了 。

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