康宝莱奶昔+牛奶的喝法首先要选择好牛奶 。
减肥的人牛奶选择脱脂奶或者低脂奶,脂肪含量少,不影响减肥,用来冲奶昔不影响奶昔的效果 。
液态奶的话,直接用250ml的奶冲来喝,用温热或者凉的都可以,有搅拌机打一下口感会更好 。
奶粉的话,用到10-15克的脱脂奶粉 , 加到奶昔里面一起冲来喝就行 。
【康宝莱奶昔牛奶怎么吃】有乳糖不耐受的话 , 喝奶昔就不建议加牛奶了,牛奶会导致拉肚子,影响肠胃吸收 。乳糖不耐受的人可以加纯豆浆 , 纯豆浆也是不错的选择 。
推荐阅读
- 牛奶发苦还能喝吗
- 破壁机怎么做牛奶冰淇淋
- 200毫升牛奶等于多少克
- 三元学生饮用奶是纯牛奶吗
- 经典粤菜大良炒牛奶,典型的粤菜代表作
- 菠萝包怎么烤 菠萝包的做法
- 买牛奶主要看什么成分
- 牛奶喝多少算过量
- 煮香蕉的热量?
- 墩地放点什么干净