花生吃多了怎么办 2023-06-16 00:29 云知道知识经验 花生吃多了可能引起胃肠胀气 。由于人的情绪与胃肠功能息息相关,因此首先要保持良好的情绪,精神要开朗,睡眠要充足 , 有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面也要合理 。 1、饮食中必须有适量的纤维素; 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个; 3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮; 【花生吃多了怎么办】4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用 。全天都应多饮凉开水以助润肠通便 。 推荐阅读 c盘appdata迁移到d盘 c盘appdata可以删除吗 怎么样用嗓子发出电音 怎么样用嗓子发出电音呢 暖气管道保温怎么做 12306设置受让人具体步骤介绍 吴承恩子什么朝代的人 哪种鱼清蒸好吃且鱼刺少 什么鱼蒸着好吃刺少 氢能源汽车车型 国产氢能源汽车有哪几款 888和782的公因数 生活妙招 消除关门声响 睡眠不足有哪些症状 精神好可不意味睡眠充足 滑雪用的手套必须具有什么性质 4wd 四轮驱动系统构造和工作原理 什么游戏有内挂,为什么会有国家 有哲理的英文励志语录10句 柯基三个月喂多少狗粮,不确定柯基喂多少狗粮 宝安西乡金港华庭在哪个位置,西乡沃尔玛砍人致2死9伤 花篮能分为多少种类型 花木兰的生平事迹 花毛茛好养吗 花连鱼头汤怎么做好吃 花开的时间 花千骨死后重生的小说 花生的功能及特性 花胶是指什么鱼的什么部位 含江的诗句 飞花令 花胶到底要泡多久