【酒后睡觉质量好，醒来特别爽，什么原理?】因为酒精对大脑有麻醉的作用，且能促进血液循环，喝酒后身体相对放松，睡眠质量好，所以醒后会感觉舒服 。也就是说，睡前适量喝酒有助于放松精神，提高睡眠质量 。
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【酒后睡觉质量好，醒来特别爽，什么原理?】因为酒精对大脑有麻醉的作用，且能促进血液循环，喝酒后身体相对放松，睡眠质量好，所以醒后会感觉舒服 。也就是说，睡前适量喝酒有助于放松精神，提高睡眠质量 。
