![红枣银耳汤一定要冰糖](http://pic.yunnanlong.com/230617/05432IW1-0.jpg)
红枣银耳汤不一定要冰糖 。
红枣银耳汤根据个人口味 , 可加或不加冰糖 。
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。
银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质 。
【红枣银耳汤一定要冰糖】红枣银耳汤的做法:
食材:银耳两朵,红枣16颗 , 冰糖适量 。制作方法:银耳用冷水浸泡到充分涨发,用剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块 , 反复淘洗后沥干备用;红枣用水清洗备用;紫砂锅加足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬3小时,银耳熬到全部融化成胶状;按喜好口味放入冰糖,搅拌溶化即可关火食用 。
推荐阅读
- 红枣吃多了有哪些危害
- 红枣桂圆红糖水怎么做
- 红枣对人体的好处有哪些
- 红枣和核桃在一起有什么功效
- 红枣和冬菇能一起煮粥吗
- 红枣是碱性还是酸性
- 红枣赤豆汤的做法
- 红枣桂圆枸杞莲子鸡蛋糖水怎么煮
- 红枣枸杞姜茶什么时候喝好
- 红枣和生姜一起吃行不