![3cm厚切牛排怎么煎](http://pic.yunnanlong.com/230617/23191953K-0.jpg)
1、牛排解冻,用厨房纸吸去表面的血水 。
【3cm厚切牛排怎么煎】
![3cm厚切牛排怎么煎](http://pic.yunnanlong.com/230617/23191920C-1.jpg)
2、两面均匀撒上食用盐,腌制5分钟左右 。
![3cm厚切牛排怎么煎](http://pic.yunnanlong.com/230617/2319193048-2.jpg)
3、平底锅烧热,用大火将牛排两面煎制30秒至金黄 。
4、用牛排夹夹着进行封边,以减少汁水的流失,这样牛排的口感才更饱满 。
5、转至小火,继续煎上下两面,煎至自己喜欢的熟度即可 。
![3cm厚切牛排怎么煎](http://pic.yunnanlong.com/230617/2319192I1-3.jpg)
牛排又称牛扒,指块状的牛肉,上等牛排肉细多汁、口感鲜嫩,是西餐中最常见的食物之一 。欧洲中世纪时 , 牛肉被视为王公贵族们的高级肉品 , 与同样珍贵的胡椒及香辛料一起烹调,以彰显主人的尊贵身份 。牛排的烹调方法以煎和烧烤为主,通常不会煮至全熟,而是以个人喜好调较生熟程度 。
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