一般1厘米厚的牛排,用大火煎3至5分钟即可 。煎牛排做法如下 。
【7分熟的牛排要煎多久】食材:牛排250g、油适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、胡椒粉适量、鸡蛋清适量 。
步骤:
1、将买回来的牛排切好备用;2、将盐、胡椒粉和鸡蛋清腌制15分钟左右;3、平底锅中放入适量的色拉油;4、放入牛排用小火煎制,煎至变色后翻面;5、放适量的老抽,再放入适量生抽;6、放入适量的清水,收汁后即可起锅 。
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