sleepcycle怎么用


sleepcycle怎么用


Sleep cycle使用方法:
1、打开sleep cycle,会自动跳转到说明界面 , 详细阅读;
2、阅读后设置一个起床闹钟 , 点击“闹钟”,设置起床时间即可;
3、点击“设置”,可选择声音 , 音量等;
4、设置好后,在睡觉前插上电源,点击“闹钟” , 启动闹钟 , 手机会收集整晚的睡眠数据;
【sleepcycle怎么用】5、次日即可观察前一晚的睡眠质量 , 闹钟会在设定的时间范围内,在最浅眠的时间叫醒 。

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