黑豆黄豆核桃一起打豆浆可以不


黑豆黄豆核桃一起打豆浆可以不


1、豆类及核桃均含有丰富的植物蛋白、钙质等,同时服用对身体有利,并无相克的地方,营养成分没有明显的改变;
2、建议不要将豆浆机底部的残渣扔掉,这些豆渣含有膳食纤维和少量的维生素,对人有利;
【黑豆黄豆核桃一起打豆浆可以不】3、喝豆浆有一些禁忌,不要在豆浆中加红糖和鸡蛋,不要和药物同服,不要空腹服用,最好喝热豆浆 。

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