1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净 , 然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟 。
【肉骨头汤的做法】2、将骨头取出,放入温热水中 , 用抹布将骨头逐根洗清 。
3、然后将直通骨劈断,劈开两片 , 出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫 , 转小火炖至3小时后出汤即可 。
骨头汤中的猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 , 可为幼儿和老人提供钙质 。一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9-10小时,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色 , 汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止 。
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