完核桃滋阴,绿豆清凉,如果一起熬粥,更容宜被人体吸收 。
核桃绿豆粥
材料:绿豆 100克、大米 50克、红枣 10个、核桃仁 少许、 水适量 。做法:1、绿豆、大米洗净,红枣去核拍碎,与核桃仁一起放入高压锅中 。
2、加入适量的水,煮熟,时间大概需要30分钟 , 注意小火慢慢煮熟 。
【核桃可以和绿豆粥同食用吗】3、时间到了,关火 , 完成 。
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