蚝干排骨粥广东人对粥食喜好,视之为一种有益肠胃的养生食物 。
以前有一种刀头粥,是用刀把米碾碎,然后再煮成清粥 。
采用这种烹法的粥较糊,适合小孩和病人食用 。
但这种吃法已成为历史,反而米沙粥在某一程度上,代替了刀头粥这种传统的材料蚝干8只、排骨400克、皮蛋1只,花生油少许,盐、胡椒粉、陈皮、米各适量做法1、先将米洗净,下少许花生油,用米把皮蛋磨碎,滚开水或猪骨汤底,下米和皮蛋的混合物中火煮半小时;
2、然后再下蚝干、排骨和陈皮慢火煮1小时至米粒稔烂,最后以盐、胡椒粉调味便成 。荷叶蚝干蒸饭材料蚝干12个,长糯米300公克,荷叶2张,猪肉200公克,香菇6朵,栗子6粒,蛋黄6粒,红葱30公克,虾米30公克,水250㏄,酱油3大匙,蚝油1大匙,米酒1大匙,冰糖1/2大匙,盐少许,胡椒粉少许做法1.荷叶放入滚水中汆烫后取出,洗净擦干水份并剪成6张备用 。
2.长糯米洗净沥干水份后,放入内锅中加水250㏄,并在外锅中加入200㏄的水,煮至电锅的开关跳起后,再焖5分钟 。
3.蚝干洗净泡水;香菇、栗子泡水至软;蛋黄加入少许米酒后,放入预热烤箱中烤约5分钟;猪肉切块,备用 。
【生蚝干怎么吃,生蚝干的吃法?】4.倒入3大匙油热锅后,放入红葱末爆香,再放入虾米一起炒香后取出 。
5.原锅中放入作法3的香菇、蚝干、栗子、猪肉炒香后,再加入所有调味料一起炒至入味,最后再加入300㏄的水量以小火焖煮约20分钟,捞出材料备用,并将卤汁倒入作法2的长糯米饭中拌均匀 。
6.将作法5卤好的材料放在荷叶上面,再放入长糯米饭和蛋黄一起包好,放入蒸笼中以大火蒸约30分钟即可 。
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