【鹌鹑蛋和木耳一起吃会咋样】
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鹌鹑蛋和木耳均具有丰富的营养价值 , 两者一起吃,可增强彼此的功能和降低血压 。
鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病 。鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质 。因此,鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品 。
木耳味甘性平,具有很多药用功效 。它能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等 。此外,木耳可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发 , 能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助 。
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