喝什茶对心脏有好处


喝什茶对心脏有好处


1、可以喝普洱茶 , 普洱茶具有降三高功效 , 并且普洱茶中的茶多酚含量高 , 能促进乙醇代谢,对心脏有保护作用;
2、可以喝绿茶,绿茶含有茶碱、咖啡因、叶绿素和多种维生素,有利尿作用 , 可以排出一些盐和水分,减轻心脏负担;
3、可以喝红茶,红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素,前者具有抗氧化作用,而钾对心脏有益,能防止中风和心脏?。?
4、可以喝苦丁茶,苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸,具有清热凉血的功能 , 有利于保护心脏;
【喝什茶对心脏有好处】5、可以喝菊花茶、二花茶、决明子茶 , 菊花有散风、清热去烦、平肝明目、止痛等功效 , 二花有清热解毒、凉散风热的功效,决明子有清热明目 , 润肠通便的功能,三者组合饮用,既能清热凉血,降脂降压,又能保持大便通畅 。

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