喝山楂水有什么好处

【喝山楂水有什么好处】

喝山楂水有什么好处


山楂具有降血脂、帮助消化等功能,常喝山楂水可以助消化,清火、消食、解暑、瘦身、养颜、利尿、排毒、降血压等功效 。由于山楂是酸的,有胃病的喝山楂水时要注意不要空腹喝,浓度不要太高 , 量不要太大 。吃过山楂及时刷牙,否则损伤牙齿 。山楂的每日用量是12克左右 。若当作一般饮料,隔日一次 。

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