解答：
牛奶和红薯可以一起食用，牛奶、红薯两者均是食品，其营养价值丰富 。
牛奶中含有丰富的维生素B??、钙、蛋白质等营养物质，其中钙可以促进骨骼健康、维持牙齿的坚固，蛋白质可以促进组织的生长和发育等 。
解答：
红薯可以和牛奶一起吃，红薯是属于平性的一种食物，含有比较多的蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，胡萝卜素，叶酸等营养成分，而牛奶也是属于性平的一种食物，含有非常丰富的蛋白质，钙，维生素a，锌，铁等营养成分，两者在搭配上以及成分上都没有相克的冲突，可以一起吃，
解答：
可以
红薯和牛奶能一起吃，牛奶含大量蛋白质、钙质和微量元素，红薯淀粉含量高，二者可以互补营养 。红薯和牛奶是可以一起吃的，牛奶含有大量的蛋白质，还有各种钙质、微量元素等等，营养比较充分，红薯主要是含淀粉类，这两个搭配实际上是差异化搭配，应该是起互补作用，对人体营养还是非常好的，所以一般还是鼓励一起吃是可以的，通常可以一起搭配去食用，一般早餐可以吃个红薯，然后喝杯牛奶，这都是非常好的
解答：
【红薯和牛奶可以一起同食吗】牛奶可以和红薯一起食用，牛奶和红薯一起食用是很好的搭配 。牛奶含有蛋白，钙 。红薯含有糖，叶酸及各种维生素，配起来吃满足身体的营养需要 。
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