首先海参吵鸡蛋做为一道美食是可以吃的，海参蒸蛋也可以；但是要吃的营养就不建议吃的太油腻，也就是说反而更推荐你用海参蒸蛋的吃法，但是记得不要加油 。
如果只是为了尝一下这道菜的味道，那么怎么都可以；如果是想要吃的营养，那海参是比较忌油腻的，所以不建议太油腻的吃法 。
推荐阅读
- 香菇肉丝炒酱干的家常做法?
- 粉条炒卤牛肉家常做法?
- 青椒炒酱牛肉的家常做法?
- 炒鸭蛋怎么煮?
- 不易控制时间流失 千万不要用空气炸锅做鸡蛋
- 体重降低下降天2个鸡蛋一个月后变化
- 怎样做海参汤最好吃?
- 茶油怎么做好吃?
- 儿童压者 六种人不宜吃海参
- 黑豆 气血两虚吃什么补最快女人