1、洗净罗汉果
首先要把罗汉果洗净，去除表皮灰尘和杂质，可以使用清水冲洗或者轻轻擦拭，注意不要把表皮刮破 。
2、切片或者剁碎洗净的罗汉果可以用刀切成薄片或者剁碎成小块，这样可以更好的释放罗汉果的药效成分 。
3、用开水冲泡将切好的罗汉果放入杯中，用沸水冲泡，一般用100-200毫升的水，用热水可以更好的帮助罗汉果溶解，释放药效成分 。
4、温度与时间按照个人口感选择水的温度和浸泡时间，一般可以用80-90℃左右的水温，浸泡时间约为5-10分钟 。
5、添加其他食材如果喜欢味道不错的罗汉果泡水，可以加入蜂蜜、柠檬片等其他食材，增加口感的同时也可以增加人体的免疫力 。
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