熟猪蹄炖土豆所需材料:熟猪蹄600g,土豆350g,盐8g,鸡粉10g,五香粉8g,姜粉6g,玉米油25g,干辣椒10g,香菜20g
熟猪蹄炖土豆的步骤:
1.把熟猪蹄切块,土豆也要切块 。
2.锅中加入玉米油,油烧开放熟猪蹄,土豆块 。
3.炒一会至变色放入干辣椒,加五香粉,姜粉,生抽 。
4.锅中加入适量的清水,加盐 。
5.炖二十分钟,等猪蹄和土豆都熟了加一点鸡粉 。
6.撒一点香菜,出锅
如何挑选猪蹄
1.要看蹄颜色,应尽量买接近肉色的 。
2.要用鼻子闻一下,新鲜的猪蹄有肉的味道,无其他异味 。
3.最好挑选有筋的猪蹄,有筋的猪蹄不但好吃,而且含有丰富的胶原蛋白,不但营养丰富,而且还能美容养颜呢,只是价格比无筋的稍微贵 。过白、发黑的及颜色不正的不要买;经过化学物质处理的,或者腐烂变质的,有刺激性味道或有臭味的千万不要购买 。
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