我知道的低卡水果大概有以下几种，可以供你借鉴 。
一、柠檬（100克/24卡路里）
柠檬这种水果的减肥功效非常的突出，其中丰富的柠檬酸可以对身体起到代谢的作用，丰富的维生素C对于人体的帮助很大，并且热量很低 。但是不要食用的太多，对于胃有一定的伤害，空腹不能食用 。
二、凤梨（100克/32卡路里）
凤梨也是一种酸性水果，具有帮助消化的功效，而且凤梨中含有丰富的酵素，对于毒素起到了分解作用，将身体中多余的水分排出体外，想要减肥的人可以食用凤梨 。但不能饭前食用，很可能会伤胃 。
三、奇异果（猕猴桃）（100克/30卡路里）
奇异果的口感很不错，甜美多汁而且含有丰富的维生素C，具有非常不错的美容、瘦身的功效，，可以消除便秘、帮助消化、美白肌肤 。
四、番茄（100克/35卡路里）
番茄绝对可以算是瘦身食品中的明星，丰富的维生素C、E、K和叶酸、类胡萝卜素、茄红素、纤维质，这些都是具有减肥功效的元素 。
五、西柚（100克/28卡路里）
西柚中的热量含量很低，如果在三餐中都加入西柚，这样减肥变得更容易 。
【体重管理教练，低卡水果有哪些?】综上希望可以给您带来帮助！
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