鸡 。
功效：补益五脏，强肾益精，理虚养血 。
来源：营养滋补养生食谱。
用料：水发海参若干，全鸡1只 。
制法：取水发海参适量 ， 去其肚内里膜，洗净，切片 。全鸡如法制净，炖汤备用 。将海参片放入锅中稍炒，加入鸡汤、调料和菜即成 。
用法：每晚睡前适量服用 。
羊肉 。
需要准备的材料：水发海参20克，羊肉100克，葱、姜、盐适量 。
详细做法：海参和羊肉切成薄片 。锅内水烧开后加入葱、姜煮片刻，放入海参、羊肉，煮熟调味即可 。
功效：滋补肾虚，用于治疗肾虚所引发的一系列疾病，如：小便疼痛、体虚乏力等 。
【海参可以和什么一起炖】适应症：适用于因肝肾亏损、精血不足引起的眩晕，耳鸣，腰酸乏力 ， 梦遗滑精 ， 小便频数 。又用于因阴血津液亏虚所致肺痨咳嗽 ， 潮热咯血，食少羸瘦，或吐血、便秘者 。
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