主料：海带、豆腐 。
辅料：海米、盐、胡椒粉、食用油、葱姜丝、鸡精 。
做法：
1、豆腐切小块，海带切丝；
2、炒锅热少许油，放葱姜爆香；
3、放豆腐海带翻炒；
【海带炖豆腐最正宗的做法】4、再加一碗水炖煮；
5、再加把海米煮制汤汁收浓，放点胡椒粉，盐，鸡精调匀关火；
6、盛碗里享用 ， 清淡不油腻 。
推荐阅读
- 海带含不含锌呢
- 海带炖肉怎么样才好吃方法
- 海带汤怎么做好吃
- 海带和猴头菇可以一起吃吗
- 海参炖猪蹄怎么做
- 海带汤怎么做好吃不腥
- 海带能不能跟泥鳅一起同煮
- 海带有什么营养价值及功效呢
- 海参能和鱼一起炖吃吗
- 海带和紫菜可以一起吃吗