健身期间可以吃低糖、低脂的雪糕，例如低脂牛奶雪糕、水果雪糕等 。
这是因为在健身期间，我们需要控制热量摄入，同时保证营养均衡 。
而高糖、高脂的雪糕会增加热量摄入，不利于健身 。
具体操作步骤如下：
1.选择低糖、低脂的雪糕品牌，可以在超市或者网上购买 。
2.注意查看雪糕的营养成分表，选择热量低、脂肪含量低的产品 。
3.可以选择自制水果雪糕，将新鲜水果切碎，加入低脂牛奶或者酸奶中，放入冰箱冷冻即可 。
4.在食用雪糕时，注意控制食用量，不要过量摄入糖分和热量 。
【健身可以吃什么雪糕?】总之，健身期间可以适量食用低糖、低脂的雪糕，但要注意控制食用量，保证营养均衡 。
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