怎么做清蒸鱼肉最好吃?

提起清蒸鱼,让人首先想到的就是鲜嫩,没有过多的调料和辅料,呈现的就是原汁原味,蒸熟后上面淋上蒸鱼豉油,放上葱姜丝,点缀一些红椒丝,最后浇上热油的瞬间,响起嗞嗞的声音,散发出浓烈的葱姜豉油的香气,香味扑鼻,其鲜香嫩滑的口感,浓郁的香味,清爽的色泽,让人看着就食指大动,下面就说说清蒸鱼的做法和一些关键点 。
导读:怎么做清蒸鱼最好吃?鱼肉是人体营养重要来源之一,其营养丰富,一般的鱼价格也很实惠,很多人对吃鱼是非常喜爱的,像我就是,如果让我选择吃肉还是吃鱼,我会选择鱼,虽然从小湖边长大,经常会抓鱼吃鱼,但是感觉吃不厌,因为鱼的做法太多,感觉怎么做都很美味,而清蒸鱼是我最喜欢的做法之一,做法简单,味道鲜美 。
清蒸是生活中常用烹饪方法之一,通过叫法就能知道以清淡清爽,原汁原味为主,在蒸菜的家乡虽有“无菜不蒸”的说法,但是清蒸只适合用鲜味十足,较嫩的食材才行,蒸制的时候只需要基本调味,辅以姜葱去腥即可,通过蒸锅中热水沸腾产生的热气而蒸熟食材,能最大程度保留食材的鲜嫩和营养,很符合健康饮食的理念 。
一、清蒸鱼肉的关键点
清蒸鱼怎么做最好吃?如果依照个人口味,这个问题无法给出答案,因为“食无定味,适口者蒸”,食物没有固定好吃的标准,就看是否符合食用者的口味 。
①鱼要新鲜:清蒸跟其他烹饪方式不一样,对食材的要求较高,鱼一定要新鲜,因为清蒸就是基本调味,主要吃得就是鱼的鲜味,而鱼杀后放置的时间越长,鲜味流失越多,一般鱼杀后超过6小时,鲜味就流失差不多了,因此,清蒸鱼最好现杀现做 。
②去腥除异:鱼的腥味很大是众所周知的,而清蒸鱼吃的是原汁原味,调料辅料用的甚少,那么去腥除异就是重中之重,不论你鱼的再怎么好,有了腥味就等于失败 。清理鱼的时候,除了基本的鱼鳞、鱼鳃、鱼牙、肚内黑膜等要处理干净,还得必须把不能食用的部位都清除掉,最大程度减少腥味来源,清理干净最好放水中浸泡一会,让肉质中血水流出,减少腥味 。
③提前腌制:很多人做清蒸鱼都是处理好后直接放入盘中蒸,没有腌制这一步,其实腌制还是很有必要的,一能去腥,二能增加底味,但是清蒸腌制时不能用的调料辅料太多,避免掩盖鱼的鲜味,一般加少许盐、料酒、姜葱水(生姜、小葱浸泡出来的水)即可,切忌不能掩盖鱼的原味鲜味 。
④蒸制时长:蒸鱼有个讲究,那就是不能冷锅没上气就放入,一是随着热气慢慢上升,鱼的鲜味也会慢慢散发完,二是不好计算蒸制时间,而在蒸任何东西,都是以上汽后开始计时,而蒸多久就需要根据鱼的大小,种类,蒸的造型来决定,一般蒸制时间8~15分钟,如果不确定是否熟透,可以用筷子插入最厚的位置试试看,能轻松扎穿说明就好了,因此蒸制时要等蒸锅上汽放入,根据时间而定时间 。
⑤置换鱼盘:蒸鱼后盘中会有很多混浊的水,这是鱼肉质中残留的血水以及杂质和蒸气水的融合而来的,很脏腥味很大,而且盘子周边也会吸附很多杂质,因此需要先倒出脏的气水,然后把鱼换到干净盘中,一是减少腥味,二是使菜品更加漂亮 。
⑥激发香味:这一步就是淋入蒸鱼食油,把葱姜红椒丝铺在鱼身上,然后用160℃左右热油淋在上面,不是为了炫酷好看,而是激发葱姜、豉油的香味,一是压制腥味,二是增香增进食欲,三是使菜品色泽亮丽 。
实践操作清蒸是现在人比较受欢迎的烹饪方式,一是健康美味,二是方便快捷,而清蒸鱼更是受众多人的喜爱,尤其适合老人小孩,由于我的家乡是湖北,湖北的清蒸武昌鱼是比较有名的,今天就以清蒸武昌鱼为例,介绍清蒸鱼的具体做法 。

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