1.将大米洗净，放入几滴香油，搅拌一下，泡制30分钟 。
2.瘦肉馅放盐和料酒腌20分钟 。
3.胡萝卜、生菜、葱切成小块；3片姜切成大块 。
4.锅中量入1.8-2升的水，依你喜欢的浓稠度而定 。
5.放入瘦肉馅，飘在上面的白沫要用勺子撇出去，肉馅会形成大块，分筷子或勺将之分开成小块 。
6.等肉熟后（即变色后）放入姜和大米 。
7.开锅后将火调小，煮40分钟左右 。这时米香和香油的香味扑鼻而来，太有食欲了 。
8.在离关火10分钟前，加入胡萝卜 。
9.加入生菜
【蔬菜瘦肉粥做法?】10.关火后根据个人的口味调入适量的盐 。
11.配上蔓越莓发糕，请见我的另外一篇菜谱 。
12.在粥上洒上葱花 。
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