步骤1、鸡蛋打散；
步骤2、兑入一倍的清水，充分搅拌；
步骤3、拌好的蛋液过筛；
步骤4、放入适量盐；
步骤5、撒入适量鸡粉；
步骤6、拌匀后放入微波炉；
步骤7、高火1分半钟即可，出锅后撒上葱花；
步骤8、成品 。
微波炉蒸蛋要几分钟
微波炉大火蒸鸡蛋的话3分钟左右即可 。如果是中小火蒸鸡蛋的话5左右即可，蒸鸡蛋的时候不要全程用大火蒸，可以先用大火，然后转中火蒸，这样蒸出的鸡蛋更加的嫩滑，而且还能锁住鸡蛋的高蛋白质 。
微波炉蒸蛋小诀窍：
1、在搅拌的时候顺着一个方向搅拌，蒸出来的蛋颜色更好 。
2、如果是香油的话可以涂在打蛋碗碗底，这样蛋也不容易粘着 。
3、如果要让蒸蛋更嫩一些的话，可以用解冻档蒸，时间要久一些 。
微波炉蒸鸡蛋怎么蒸？蒸几分钟？
微波炉蒸鸡蛋的做法
用料：鸡蛋2个、水适量、盐少许、油适量、酱油适量
1、准备好两个鸡蛋，打入碗里，用筷子将鸡蛋打散 。
2、然后加适量水、盐、油和酱油，顺时针搅拌均匀 。
3、搅拌均匀后，在碗上面覆上保鲜膜，扎两个小孔 。
4、最后放入微波炉里中高火蒸5分钟，时间到后即可食用 。
扩展资料：
鸡蛋的营养很高，可以健脑益智、保护肝脏、增强人体免疫力，甚至还有利于病后恢复和预防动脉硬化
消除“时差症” 。但是要注意的是，患有肾病、胆固醇过高患者和过敏性皮炎的患者忌食 。
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等 。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50% 。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法 。
但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化 。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收 。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能 。
【微波炉蒸鸡蛋的正确做法蒸几分钟】参考资料：搜狗百科-鸡蛋
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