【母乳喂养妈妈可以吃水果吗?】母乳喂养的宝妈是可以吃水果的 ， 但也要适量 ， 水果要多样化 ， 母乳喂养期间宝妈要注意营养均衡 ， 荤素搭配 ， 多吃骨头汤 ， 鸽子汤 ， 鱼汤 ， 蛋类 ， 奶类这样不仅有利于下奶 ， 还会保证母乳质量 ， 水果要吃当季常温的 ， 忌食生冷辛辣油腻刺激性食物！
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