【决明子可以吃下去吗】可以,但最好煎服 , 或泡水,这样更有利于有效成分的吸收 。吃进去如果消化不了的话,有效成分很难出来,除非嚼碎 , 决明子,质坚硬,不易破碎,味微苦 。
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子,明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物 。
决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物、大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚、决明素、橙黄决明素等,以及新月孢子菌、玫瑰色素、决明松、决明内酯;还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等 。
推荐阅读
- 面包车声音大怎么解决
- 吃了菌子可以吃芒果吗
- 欠钱不还法院判决后怎么还钱
- 蛞蝓可以吃吗
- 三个月的猫咪可以吃哪些东西
- 地老虎可以吃吗
- 圆的中心位置是由什么决定的
- 莲藕里面有点黄可以吃吗
- 小龙虾直接水煮可以吃吗
- 减脂期可以吃腊排骨吗?