【什么叫踝泵运动如何行踝泵运动】
踝泵运动是通过活动踝关节，起到像泵一样的作用，促进下肢的血液循环和淋巴回流的运动；可通过屈伸和绕环两组动作行踝泵运动 。踝泵运动对于卧床及手术之后患者的功能恢复 ， 有着至关重要的作用 。
屈伸动作是患者平卧或坐于床上，大腿放松，然后缓慢的尽最大角度地做踝关节跖屈动作 。绕环动作就是踝关节的跖屈、内翻、背伸、外翻组合在一起的“环绕运动”，分顺时针、逆时针两个方向，交替时行 。
推荐阅读
- 公交车上的stop按钮有什么用
- 厨房抹布清洗小窍门 厨房的抹布用什么清洗
- 百鸟朝凤电影主要讲了什么 百鸟朝凤电影结局
- 一直想要小便是什么原因
- RUSH是什么
- 明日秋分，有哪些民俗？吃什么食物？遵循自然，安康度秋
- 古时结婚为什么要用鸡 古时结婚为什么要用鸡腿
- 翡翠水头为啥会变干了-翡翠水头长种嫩是什么原因2022已更新
- 成为网红旅游打卡地需要哪些条件 打卡地是什么意思网络用语
- 眉眼如初 岁月如故什么意思