剩菜会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐对身体的伤害是特别大的 。容易伤害肠胃、导致肥胖或者疾病的发生,还会造成营养不良 。
![吃剩菜的危害 吃剩菜有什么坏处](http://pic.yunnanlong.com/230701/103JU392-0.jpg)
1、伤害肠胃
剩下来的食物里面会有大量的细菌以及病毒,吃下去之后就会把这些细菌病毒带入肠胃里面,这样肠胃就会受到伤害,患上一些疾病,情节比较轻的就是拉肚子或者是便秘 , 严重的就会患上肠炎或者是胃溃疡等,对肠胃的伤害自然是非常大的,所以放了很久的剩菜还是不要吃为好,这样可以保护好肠胃 。
2、导致肥胖
有很多老一辈的人,因为很节俭,有时觉得剩菜剩饭可惜,就会强让自己吃下剩菜剩饭,导致进食过量 。如长期这样的话,是会导致肥胖的 。而肥胖者容易引起多种疾病,对人的健康是不利的 。
【吃剩菜的危害 吃剩菜有什么坏处】
![吃剩菜的危害 吃剩菜有什么坏处](http://pic.yunnanlong.com/230701/103JWa0-1.jpg)
3、导致疾病的发生
长期吃剩菜会导致身体里面的毒素积累,毒素积累的越多 , 身体的免疫力就会大大的下降 , 这个时候什么疾病都会找上自己,可能会出现感冒或者是胃穿孔以及其它的一些疾病,为了保证身体的健康,所以大家还是少吃或者是不要吃剩菜为好 。
4、营养不良
剩饭菜经反复加热或用开水反复冲泡后,维生素C、B族维生素等水溶性维生素几乎消失殆尽,大部分矿物质也随之流失 , 如经常食用此类食品,极易体质下降、发生营养不良性疾病 。
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