早餐吃后能喝酸奶吗
可以 。。酸奶最好在饭后再喝 。。这样才有助于消化 。。切记 。酸奶最好不要饭前或者空肚子喝 。【吃完早餐能马上喝酸奶吗】吃完早餐能马上喝酸奶吗
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品 。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多 。酸奶不但保留了牛奶的所有优点刚吃完早餐喝酸奶可以吗
刚吃完早餐可以喝酸奶 。
1、酸奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用；
2、酸奶是营养健康食品 。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率；
3、牛奶是人体补钙的最佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙，乳蛋白质的分解物活性肽也能促进人体对钙的吸收 。因此，酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高 。
吃完早餐能马上喝酸奶吗
吃完早餐能马上喝酸奶 。吃完早餐后人的胃液被稀释，酸碱度会上升，这时喝酸奶有利于吸收其中的营养 。酸奶除了提供蛋白质，还有助于肠道的吸收 。牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用 。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，不利于身体健康 。
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